Gesundes Coaching ist eine zielorientierte, unterstützende Begleitung und ein Training für Einzelpersonen auf dem Weg zur Erreichung von beruflichen und persönlichen Wünschen.
Das Besondere am Gesunden Coaching ist, dass es auf drei Ebenen durchgeführt wird, auf der mentalen, auf der intuitiven und vor allem auf der körperlichen Ebene. Daher erreichen Prozesse und Entscheidungen eine spezielle Tiefenwirkung, die sich auf die Gesundheit der Klientin positiv auswirken. In Verbindung mit konkreten Visionen und Zielen kann die Weisheit des Körpers und der Intuition aktiviert und systematisch als Ergänzung zum Verstand genutzt werden.
Wozu gerade gesundes Coaching?
Es unterscheidet sich von anderen Coaching-Methoden dadurch, dass ein Ziel, eine Vision, eine Veränderung immer mit Körper und Seele abgestimmt wird. D.h.: Es geht um die Frage, ob der Weg und das Ziel auch gesund und stimmig für die betreffende Person ist. So kann es schon vorkommen, dass Menschen mit einem Anliegen oder einem Wunsch ins Coaching kommen und es kommt ganz was anderes dabei raus. Ehrgeizige Ziele werden manchmal von Körper und/oder Seele boykotiert und das hat immer einen Grund.
So war z.B.: ein Manager in der Beratung, dessen Ziel es war in den Vorstand eines Elektronikkonzerns aufzusteigen und das Ergebnis des Coaching-Prozesses war, dass er in einer anderen Abteilung gelandet ist, nur noch halbtags arbeitet und bergsteigen geht.
Das heißt aber nicht, dass Karriere nicht gesund ist, aber für diesen Mann war es gesundheitlich absolut wichtig, ein stück zurückzutreten und andere Lebensbereiche auszubauen. Letztendlich bedeutet ein gesundes Leben immer, in Balance zu bleiben.
Gesundes Coaching für wen?
- Menschen in Krisensituationen, die Orientierung suchen
- Menschen, die eine berufliche oder private Veränderung anstreben und Unterstützung brauchen
- Menschen mit ganz bestimmten Wünschen wie
- Partnerwunsch
- Kinderwunsch
- Berufswunsch
- Wunsch nach Ortsveränderung
- Materielle Wünsche
Konkreter Ablauf
Erst wird das Anliegen genauer angeschaut bzw. gemeinsam erarbeitet. Im Anschluß wird eine Entspannungsvisualisierung durchgeführt, in der die betroffene Person ein Bild einer Vision entwickelt und in dieses Bild mit allen Sinnen hineingeht, so, als ob die Vision schon Wirklichkeit wäre.
Aus der Energie, die durch die Vision entsteht, wird ein Coachingplan entwickelt, der aus Teilzielen besteht, die in Form von kleinen Schritten im Alltag umgesetzt werden. Wenn zum Beispiel jemand auf Partnersuche ist und Teilziele wie Geborgenheit oder Offenheit ins eigene, tägliche Leben bringt, wirkt das wie ein Spiegel nach außen und zieht die Person an, die diese Wünsche erfüllen kann. Je mehr der einzelnen Schritte ihre Umsetzung finden, desto näher rückt die Vision in die Realität. Es ist erstaunlich, wie einfach und wirksam diese Methode funktioniert.
Ich biete gesundes Coaching im Rahmen von ca. drei Sitzungen an. Es lässt sich im Falle von körperlichen Beschwerden sehr gut mit Beratung zur Selbstheilung kombinieren.
Mehr zur Methode: PDF [93 KB]